Een nieuwe bikini voor de zomer

Als de temperaturen weer omhoog gaan zal iedereen weer de badkleding uit te kast halen en de stranden en zwembaden op gaan zoeken. Dit is logisch, want de beste afkoeling tijdens deze warme dagen is toch in het water. Er is natuurlijk niets lekkerder dan heerlijk in het zonnetje te liggen en bruin te worden. Terwijl u dit doet wilt u er zeker goed uit zien. Veel vrouwen kiezen hun mooiste bikini uit om naar het strand aan te trekken. Toch wilt u af en toe wat kunnen combineren en niet elk jaar in dezelfde bikini gezien worden. Elk jaar komen er weer nieuwe modellen bikini’s uit en de kleuren trends veranderen ook weer mee. Kijk dus eens of u een mooie nieuwe bikini kunt scoren voor deze zomer!

Bikini trends in 2015

Met welke bikini’s zult u er in 2015 spetterend bij lopen en alle ogen op u krijgen? Kijk eens op de website van Victoria Secret of websites van andere grote badkleding fabrikanten. Hier zult u de nieuwste bikini’s vinden die net uit de fabriek komen en dit jaar in de winkels komen te liggen. Wilt u dus de eerste zijn met één van deze bikini’s, dan zult u deze nu kunnen bestellen. Zo zult u er sexy bij lopen deze zomer.

Sale op bikini’s

Het kan natuurlijk ook zijn dat u in de wat minder warme periodes op vakantie gaat naar warme oorden. Dan zult u ook een bikini nodig hebben. In deze periodes is er vaak in de winkels en webshops uitverkoop op de bikini’s van het afgelopen jaar. Zo kunt u tegen een goede prijs een (of zelfs twee) mooie bikini(‘s) uitzoeken. Met een nieuwe bikini zult u er altijd top uit zien! Hopelijk hebben we u met deze informatie al zo vast wat warm gemaakt voor de komende zomer. Wat voor u uiteindelijk de juiste bikini is, is uw eigen smaak. Kies een bikini waar u zich goed in voelt en dan zult u dit ook zeker uitstralen!

Diëten om succesvol af te vallen

Diëten om af te vallen

Er zijn verschillende diëten te vinden die allemaal een hoop beloven, maar als het puntje bij paaltje komt is de uitkomst vaak teleurstellend. Wij hebben een paar werkende dieet tips voor je op een rijtje gezet:

Wil je meer info over dieten bezoek dan deze website http://www.heerlijkgezond.net/dieet/

Crash dieet

Dit dieet is een dieet waar je binnen zeer korte tijd veel af valt. Je kunt binnen een week wel 3 tot 6 kilo afvallen. Dit doe je door je lichaam uit te hongeren, je eet dus alleen het hoogst noodzakelijke en je hongergevoel los je op door veel water te drinken. Je verliest meer vet en gaat meer verbranden waardoor je binnen no-time een slank lichaam krijgt.

Het nadeel van dit dieet is dat het enorm slecht is voor je lichaam,je pleegt namelijk roofbouw op je lichaam. En zodra je weer normaal begint met eten kom je ook weer snel aan.

Het koolsoepdieet

Zoals je wel zult raden eet je met dit dieet koolsoep. Je mag zoveel van deze soep als je maar wilt, hierdoor zul je geen last van honger hebben. Een nadeel van het dieet is dat het nogal eentonig is en je er moe en suf van wordt. Ook mag je dit dieet maar één week uitvoeren. Wel mag je het vaker volgen als er minimaal een week tussen zit. Het is een zeer succesvolle manier om snel af te vallen, de ingrediënten verbanden namelijk meer calorieën waardoor je enorm snel af valt.

Het eiwitdieet

Bij dit dieet is het de bedoeling dat je alleen maar eiwitten tot je neemt, waardoor je sneller vet gaat verbranden, maar je spieren niet worden afgebouwd. Dit dieet is ook nogal populaire bij sporters die graag spieren willen kweken.

Het is wel zaak dat je je niet laat verlijden door ander lekkers en je dus alleen richt op het eten van eiwitten. Een groot voordeel van dit dieet is dat je geen honger zult lijden, waardoor het een relatief makkelijk dieet is om te volgen. Door het dieet te volgen ga je heel snel afvallen, het is al mogelijk om binnen een week 5 kilo af te vallen.

Een groot nadeel van diëten waarbij je snel resultaat ziet is vaak dat het niet blijvend is. Daarom is het ook niet belangrijk om de vraag te beantwoorden: “Wat is een snel dieet?”, maar eerder: “Hoe val ik af en blijf ik slank?”. Dit om het bekende jojo effect te voorkomen, al de boven genoemde diëten hebben namelijk dit effect, waardoor je ze beter niet kunt volgen. Verder doen ze je lichaam ook niet veel goed.

Mocht je toch snel af moeten vallen dan zijn de drie diëten een aantal mogelijkheden waardoor je gegarandeerd snel af valt.